“我为啥比别人黑？”“为啥别人那么白？”不少小伙伴心里都有这样的疑惑？今天咱们这一篇小编就来说说哦~建议“点赞”+“收藏”哦~

你的肤色是由什么决定的？

其实肤色的形成主要由基因决定，也可以理解为我们肤色是天生的。但是，后天因素也会在一定程度上影响肤色。

肤色的黑白主要跟黑色素细胞产生黑素的能力有关，跟黑素细胞的数量无光。影响黑素形成的因素与酶的作用、微量元素、激素、神经内分泌因素等相关。地区、环境、光照、饮食、生活作息、精神状态都会影响肤色哦~

日常易导致肌肤变黑变黄的元素

日晒

长时间的日晒会让肌肤变黑，这是因为阳光中的紫外线不仅会促使皮肤里的黑素细胞体系变大，而且能够提高黑素细胞产生黑素的能力，久而久之还会使黑素细胞数量增加。

饮食

日常我们吃进去的食物其实在悄悄影响着我们的肤色，比如一些含有较多胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，比如橘子、南瓜、胡萝卜等，过度使用可能会导致胡萝卜血症，血液中过多的胡萝卜素会使皮肤呈现黄色。

但是！小伙伴们日常不用过度限制这些食物的摄入哦~因为胡萝卜素对我们的身体是有益的成分，可以维持皮肤和眼睛的健康，同时胡萝卜素在体内转化为维生素A，是很重要的抗氧化成分。

维C成分的食物可以使皮肤变白吗？

经常听到维C是可以美白的，但是想要通过食补来进行美白，效率很低哦。维C确实有抑制黑素细胞产生黑素的功能，但我们吃进去的食物，在烹制过程中大部分维生素被破坏掉，再经过胃、小肠的消化吸收，剩余部分进入血液，再渗透到皮肤进入黑素细胞产生黑素的部位已经所剩无几哦。

日常这样做，变美变白~

01防晒

日常防晒一定要做牢记！除了可以选择涂抹防晒霜外还可以撑太阳伞、防晒帽，尽量避免一天之中紫外线最强烈的时间段外出。

02使用含有美白成分的护肤品

可以另外选用含有氨甲环酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺等美白成分的护肤产品，有助于减少色素沉着、提亮肤色，但因为其有一定的刺激性，使用需要建立耐受哦。

当然小伙伴们也可以在面诊皮肤科医生后在专业人士的操作下通过一些医美手段起到提亮肤色的效果。

好啦，这一篇就说到这啦，最后别忘了“点赞”、“在看”和关注我们~和小编一起科学护肤。

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皮肤问题需根据皮肤科医生诊治意见遵医嘱进行治疗

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