上一篇和大家聊过了皮肤为啥会变干？今天这一篇我们聚焦在油皮上。皮肤为啥会出油？有什么控油的好办法吗？马上来看看~建议大家“点赞”+“收藏”哦~

为啥你是大油皮？

出“油”的根源在于皮脂腺，皮脂腺是肌肤的“油田”。

出油与以下原因有关：

*雄激素：雄激素会加快皮脂腺细胞的分裂，产生更多的皮脂，因此雄激素水平高以及雄性激素受体敏感的小伙伴会感觉皮肤特别容易出油。

*高脂、高糖饮食：长期大量摄入过多油炸类食品、高糖分食品，可能会导致胰岛素和IGF-1水平升高，进而刺激雄激素分泌，最终导致皮肤分泌增多。

*年龄影响：皮脂腺分泌大约在15-35岁时达到最高，这个年龄段的小伙伴出油往往比较旺盛，往后皮脂分泌将会随着年龄增涨逐渐下降~

*其他影响：性别、种族、季节等也影响着皮脂分泌情况。男生比女性更会出油，黑人比白人更会出油，夏天也会比冬天更容易出油~

科学去油控油这样做

•面诊医生•

皮肤出油的原因是多样的，而且出油可能会伴随或诱发其他皮肤疾病一同发生。这个时候建议小伙伴们面诊皮肤科医生，进行诊治哦~

•科学护肤•

将皮肤状态调理到健康的状态，是改变肌肤出油非常重要的一环。

油皮建议同样用温和的氨基酸类洗面奶，注意洗脸频率不要过度。一般早晚各一次1就即可。

除此之外，建议油皮小伙伴使用质地清爽的护肤品。在做好基础保湿、防晒的前提下，可以使用含有改善油脂分泌成分的护肤品。

•健康生活•

油皮的小伙伴也需要减少非必要熬夜哦，因为熬夜会使体内激素紊乱而促使皮脂腺分泌更多的油脂，日常保持正常规律作息，注重均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果尽量减少甜食、油炸类食品的摄入；适当的锻炼以及轻松健康的心态都有助于肌肤恢复哦~